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Mini-curso de

alimentación consciente

Una guía para introducirte a la alimentación intuitiva.

  • Para que dejes de hacer dieta y de hacer la guerra con la comida y con tu cuerpo, y por tanto, encuentres la paz y el equilibrio.
  • Puedas poco a poco salir de la mentalidad de "todo o nada" y a incluir flexibilidad en tu día a día, poder liberarte del ciclo de dieta, y todos los sentimientos que traen consigo como culpabilidad, frustración y obsesión.
  • Aprender a empezar a tratarte con amor y auto compasión, incluso cuando sientas que no estás haciendo las cosas perfectamente.


Tu guía para conocer todo sobre tu ciclo menstrual

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  • Este curso puede ayudarte si eres una mujer que tiene total desconocimiento sobre su ciclo menstrual, y sobre todo lo que pasa durante todo el mes a nivel hormonal.


Cómo comer más plantas en 6 simples pasos

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  • Quieres reducir poco a poco tu consumo de proteína animal y no sabes cómo hacer la transición.
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