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¿Qué tendrás en estos 20 días?
Tendrás herramientas cada día para ir caminando paso a paso con nosotras hacia una alimentación intuitiva:
- 📹. 20 videos de ejercicios para ir mejorando tu relación con la comida e ir dejando las dietas
- 📔. Ebooks en formato PDF para que puedas trabajar en las actividades o puedas imprimir
- 📝. Actividades cada día
- 💞. Nuestras experiencias personales en este camino
- 📲. Chat de telegram para poder compartir las experiencias en comunidad
- ⏰. Tendrás todo este contenido durante 1 año
- ✨. Notas de diario, herramientas de reflexión y ejercicios que te ayudarán a desentrañar y poner en práctica lo que estás aprendiendo
🌿 Testimonios de la primera y segunda Edición 🌿
La frase que más escuchamos es:
“Quiero dejar las dietas, pero no conozco otro camino"
✨Queremos acompañarte para enseñarte otro camino✨
¿Y cómo funciona?
👩💻 Cada día se desbloqueará un video en donde saldremos tanto unos días Vicky y otros días Stefy, con un ejercicio para que puedas incorporar e ir trabajando una alimentación libre de dietas.
📲 También puedes descargarte la app de teachable en tu móvil para seguir el ritmo del curso desde allí.
📲. Puedes descargarte telegram y compartir, estar presente, ver las preguntas de otras personas y crear comunidad.
Estos 20 días con nosotras es para ti si..
- Sabes qué es la alimentación intuitiva pero no sabes cómo ni dónde empezar 🤷♀️
- Te sientes incómodx con tu cuerpo 😓
- Quieres luchar por superar la restricción mental hacia ciertos alimentos 💞
- Sientes que no sabes cuándo te sacias ni cuando tienes hambre 🍽
- No sabes cómo planificar las comidas sin pensar en dieta 🍴
- Sigues teniendo culpa al comer ciertos alimentos 💔
- Necesitas caminar acompañadx en este proceso 🚶♀️
¿Qué veremos cada día?
Módulo 0
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Día 1.
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Día 2.
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Día 3.
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Día 4.
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Día 5.
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Día 6.
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Día 7.
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Día 8.
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Día 9.
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Día 10.
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Día 11.
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Día 12.
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Día 14.
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Día 15.
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Día 16.
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Día 17.
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Día 18.
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Día 19.
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Día 20.
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✨Preguntas y respuestas✨
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